Die älteste Form der Medizin

Massagen werden seit jeher zur Entspannung und als natürliche Therapieform bei Verletzungen und Abnutzungserscheinungen des täglichen Lebens eingesetzt. Eine einfache Berührung kann die Herzfrequenz und den Blutdruck senken.

Heute wünschen sich viele einen Ansatz für die Gesundheitsfürsorge, der nicht auf Medizin und Technologie, sondern auf der heilenden Kraft der körperlichen Berührung und der mechanischen Stimulation der Körpersysteme beruht. Diese Idee hat nichts Mystisches oder Romantisches an sich. Der menschliche Körper ist ein physisches Objekt, das auf physische Einflüsse reagiert. Deshalb gibt es 5.000.000 Tastrezeptoren in unserer Haut und eine direkte, umgekehrte Beziehung zwischen Chemie und mechanischen Prozessen in jeder Zelle unseres Gewebes.

Vorteile und Wirkungen der Massagetherapie

Die Massage ist wahrscheinlich die wirkungsvollste und zugleich natürlichste Methode zur Entspannung des menschlichen Körpers. Sie hat das Potenzial, Schmerzen zu lindern, Spannungen abzubauen und Entspannung und Freude zu bringen.

Jeder kann regelmäßig von einer guten Massage profitieren, unabhängig davon, was er im Leben tut.

• Es ist anerkannt, dass die Massagetherapie die Blut- und Lymphzirkulation verbessert und das Immunsystem stärkt.

• Sie verbessert den Muskeltonus, die Elastizität und die Spannkraft des Gewebes, trockene Haut, Bereiche mit Cellulite (Aufweichung des Fettgewebes) und verringert Müdigkeit und Muskelversteifung.

• Sie steigert den Energielevel und kann die Verdauung und die Körperhaltung verbessern.

• Führt zu Entspannung und Wohlbefinden und ermöglicht das Lösen von Spannungen. Die Atmung wird vertieft und die Schlafqualität verbessert.

• Sie reduziert den Stresspegel, kann das Nervensystem ausgleichen und hilft bei der Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen.

• Sie kann die Genesung nach Verletzungen beschleunigen (Verringerung von Steifheit, Beschwerden nach Verletzungen und Haltungsproblemen), Schmerzen, Verspannungen und Stress lindern und Schwellungen abbauen.

• Es ist auch erwiesen, dass eine einfache Massage das Stressniveau sogar des Masseurs senkt.

Die Massage

Die physischen und psychischen Vorteile der Massage sind seit der Antike bekannt und geschätzt. Frühe Ärzte waren trotz ihres begrenzten Verständnisses der Funktionen des Körpers in der Lage, die Massage bei der Behandlung von Müdigkeit, Krankheiten und Verletzungen sehr wirksam einzusetzen.

Die Massage ist die älteste dokumentierte Form der Gesundheitspflege. Obwohl das Verständnis des Blutkreislaufs zu dieser Zeit noch unvollständig war, beschrieb Hippokrates im 5. Jahrhundert v. Chr. beschrieb Hippokrates das „Reiben“ (Massage) als etwas, das „ein zu lockeres Gelenk versteifen und ein zu steifes Gelenk lockern kann“.

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Die alten Griechen richteten in ihren Turnhallen Massageschulen ein.

In Europa blieb die Massage während des gesamten Römischen Reiches ein wichtiges Element der Gesundheitsfürsorge und wird in der Literatur dieser Zeit häufig zitiert.

In Indien gilt die Massage als unverzichtbar und wohltuend von der Wiege bis zur Bahre.

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In Japan werden die Menschen regelmäßig vom Shiatsu-Masseur geweckt, der von Haus zu Haus geht und fragt: „Shiatsu heute?“. Die ganze Familie kann dann eine erfrischende Kopfbehandlung genießen.

In den USA ist die Massage ein wichtiger Bestandteil von Stressbewältigungsprogrammen.

Überall auf der Welt werden Massagen zur Vorbereitung auf Operationen und manipulative Anpassungen der chiropraktischen Therapie eingesetzt. Sie wird auch als postoperative Therapie eingesetzt.

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In einigen Kulturen wird die Massage seit der Antike auch als sozialer Akt der Gastfreundschaft eingesetzt; ein Beispiel ist die Lomi-Lomi-Massage auf Hawaii.

Der Akt des Massierens hat sowohl für den Geber als auch für den Empfänger eine tiefe Bedeutung.

Heute hat sich die Massage als wirksame Therapie etabliert.